中医药作为中华文明的杰出代表，是中国各族人民在几千年生产生活实践，与疾病作斗争中逐步形成并不断丰富发展的医学科学。在日常的学习研究中，生物高端实验课中的许多同学都对历史悠久的岐黄之术和学校百草园的药材表现出浓厚的兴趣。

恰逢端午佳节将至，我作为实验课的小助手，在窦向梅老师的指导下，以传统手工香囊的制作为媒介，组织生物高端实验课的同学们进行了一场别开生面的中医文化探索活动。

5月28日的容光楼201，戥声、碾声、捣药声，声声入耳；书香、药香、百草香，芳香扑鼻。

我们一起识香药、做香囊；迎端午、庆六一。

端午，农历五月初五。在惊蛰雷声中蠢蠢欲动的昆虫，经过了一春的成长日渐羽翼丰满。病毒和细菌也伴随空气中温度湿度的增加，悄悄滋生蔓延。

在医疗水平相对并不发达的古代，各种说不清的瘟疫，也和酷暑一起降临人间，于是，端午节诸多和中医相关的，具有仪式感的活动都和“未病先防，防重于治”有关。

我们一起学习了端午风俗：避五毒（蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍）、佩五色（青、红、白、黑、黄）、插五端（菖蒲、艾草、石榴花、胡蒜、山丹花）。

然后由“五”这个古人有着特殊感情的数字，研习了中医的五药（草、木、虫、石、谷），五法（五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充），以及五行对应关系。

接着主角登场，我们通过中医香囊，了解博大精深的中医文化

香囊防疫的方法在中医中被称为“香佩法”或“香嗅法”，是中医外治法的一种，即药物不通过内服、而将药物或非药物施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部来调整机体、疏通经络、沟通表里的一种治疗疾病的方法。

我们和同学们介绍了中医四大经典书籍：《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》和《神农本草经》。

《黄帝内经》是以黄帝和岐伯等大臣问答的形式探讨医理，这也是中医被称为“岐黄”的由来。

《难经》，全称《黄帝内经八十一难》，《西游记》的“八十一难” 不仅考验取经人的智慧与勇气，也是向《难经》深藏不露的致敬。

《伤寒杂病论》为东汉末年“医圣”张仲景所著，它确立的“辨证论治”原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。

《神农本草经》起源于神农氏，代代口耳相传，东汉时期集结整理成书，成书非一时，作者亦非一人，这题目要有考试该出个判断题。

我们通过香囊的鼻疗法，利用简便取穴法，一起学习了身体常用的穴位：印堂、迎香、列缺、合谷等。

学习了《四种穴歌》的歌诀：头项寻列缺、面首合谷收。

这些简单常用的穴位的主治范围非常广泛，特别适合解决同学们眼干头疼，脖颈僵硬等日常小麻烦,通过点穴可以改善和缓解症状，体现了中医“穴位所处，主治所在”的规律。

同学们饶有兴趣地找穴点揉，感受老祖宗留下来的神奇人体宝藏。

我们一起学习了中药戥秤的使用，天地之间有杆称，乾坤内外留标戥。

“三分医、七分药” “三分辨、七分量”，这两句中医古训说的都是中药在中医治疗中的重要作用，如果没有质量好、计量精准的中药作为保障，即使医生开的方子再精妙也难以奏效。

中药戥秤在中药计量上发挥了重要的作用。同学们刚开始称量时，各种手忙脚乱，纷纷表示“齐眉对戥”真是个技术活儿。

我们一起学习了香囊中的两味道地药材川穹（四川）和广藿香（广东）。

地道药材，道地炮制是中药的重要原则。道地药材，又叫地道药材，质优效佳，是优质药材的代名词。特定区域、特定自然环境、特定栽培技术、特殊的采收炮制方法，为中医临床公认。

一方水土养一方人，祖国大地孕育了千万道地药材。同学们纷纷列举了自己家乡的道地药材：浙八味（白术、白芍、浙贝母、杭白菊、元胡、玄参、笕麦冬、温郁金）、宁夏枸杞、四川贝母、川穹、蕲艾、辽五味子、西宁大黄、四大怀药（山药、菊花、地黄和牛膝）......

本次香囊用的另一味重要药材——藿香，咱们学校百草园就有，本草馨香润校园。

百草园还种植了很多的药材。有“阳春白雪”的，例如《诗经》里：优优鹿鸣，食野之蒿的“青蒿”、黍稷重穋，稙稺菽麦的“小麦”。

也有“下里巴人”的，例如特别适合烤肉的紫苏、藿香和薄荷。

温馨提示：可别惦记下次烤肉前去地里薅两张叶子。

本次香囊用的甘草，因其根和根茎甘甜而得名，是中医处方中最常用的一味中药，素有“十方九草”之称，因能调和诸药，又有“国老”之名。

中医处方讲究“君、臣、佐、使”配伍，药物之间相辅相成才有良效。

甘草在处方中经常扮演“使”的角色，是各种药物的“调味品”。这里也提醒国际部的同学们，不建议带中草药（尤其含甘草成分的药物），海关可能会没收。如需服用中药，可以在国内开好方子，去国外找中医配药。

处理甘草这个“硬骨头”，容光楼201捣药杵、研钵捣得震天动地，作为《西游记》玉兔精的兵器，真是威力不输金箍棒的存在。

本次香囊用的冰片，是古代中国一种常见且珍贵的礼物，因为冰片的提取和加工需要耗费大量的人力和物力，它的稀有性和价值使其成为一种高贵而具有象征意义的礼物。

《红楼梦》第24回就有贾云赊冰麝送王熙凤的桥段，我们一起按十五两三分四钱二厘的银子买四两换算，在红楼成书的年代，冰片、麝香的价格还是令人乍舌。

以不借贾云钱的舅舅“卜世仁”（不是人）的名字为引子，我们继续“众筹”了红楼梦里的谐音梗。贾王史薛（家亡血史）四大家族、元迎探惜（原因叹息）、贾敷、贾敬、贾赦、贾政（福晋摄政）、甄士隐（真事隐）、贾雨村（贾语存）、甄英莲（真应怜）、刘姥姥的一双外孙女板儿和青儿（攀亲）……中医之旅，亦是文化之旅。

1、洪予（直升初二）

在此次活动中，我了解了艾草、白芷、冰片等中药的性状，亲身体验了研磨、称量、包装等制作过程，富有趣味；最后还感受了中医不使用称而直接依靠经验抓取药品的方法，让我领略到了中医的智慧。这次香囊制作，通过精心处理草药，我深感中医与传统文化的魅力，也感受到了我国传统文化的独特韵味。

2、刘臣晨（直升高一）

这次制作香囊的活动，我感受到中医是一个结构很庞大复杂的学科。它将人体的各个器官与自然界五行相对应，体现了古代中国人理解世界的方法，与西方人的哲学理论是很相似的。这启示我当见到中国古人的思想时，把它当做一个个复杂的系统进行研究。同时我见到了冰片，薄荷等草药，并尝试了捣制，体会到这种工作即使用现在的工具，也是很辛苦的，何况我们只做了一小部分。

3、李泽卿（直升高一）

端午节前的生物技术课上，我参与了制作香囊的活动，使用川芎、艾叶、甘草、冰片、白芷、细辛、薄荷等八种香料。期间我亲手研磨细辛，深感传统文化的深厚与魅力。细辛的研磨耗时却充满乐趣，仿佛是在与时间对话，也让我更加敬佩古人的智慧和耐心。香囊的香气与中医文化交织，让我更加珍视这份古老的传承。

4、郝子盟（本部高一）

香囊，自小常伴身边，听老人说能驱虫养身，也便时常去闻闻。于今日亲手做了香囊，方知其中中草药搭配的奥秘，听老师讲解其中白芷细辛冰片等各式药材疗效和中医搭配药材治病的讲究，促进我对中医的了解。做香囊也很有趣，尤其喜欢手拿把掐和捣碎一切的环节。

5、喻菁舫（国际部高一）

这周二，我们在生物技术课上一起制作了香囊。香囊作为作为中国传统的民间刺绣工艺品和农耕文化的产物，在传承中医药的同时保留了端午节的传统习俗。通过这一次活动，我认识到了中医药在当今的新运用，并借此机会了解了更多的中医药知识，例如在香囊中放置中草药白芷、冰片等。在制作香囊的过程中我亲身体会了动手的乐趣，让我在快生活的节奏中体验到了沉浸于中华传统文化的乐趣。

6、杨季朴（国际部高一）

通过本次活动，我了解到了许多端午节的传统习俗，例如挂香囊、避五毒等等，并且学习了有意思的中药知识，比如“细辛不过钱，过钱命相连”等口诀让我印象深刻。在包粽子和制作香囊的过程中，我锻炼的动手能力并且学习了粽叶的折叠方法和中医戥称的使用方法。总体来讲，本次活动帮助我更深入了解了中国与端午节相关的传统文化知识，使我受益匪浅，感谢老师和组织者付出！

2个小时的中医药探索体验活动落幕了。中医药在历史发展进程中，兼容并蓄、创新开放，形成了独特的生命观、健康观、疾病观、防治观。生物高端实验课将继续和同学们一起领略中医的魅力，将健康主动权掌握在自己手中，养成良好的生活习惯，祝愿大家都能成为自己健康的主人。端午安康！